מהי בגידה רגשית?
אנחנו נוטים לחשוב על קיום יחסי מין מחוץ לזוגיות ללא ידיעת והסכמת בן או בת הזוג כבגידה. אך מה לגבי מצב שבו אחד מבני הזוג נמשך ומתקרב לאדם אחר ברמה הרגשית בלבד?
בניגוד לבגידה מינית, ישנם מקרים מורכבים פחות ברורים שבהם קשה להחליט אם התנהגויות מסוימות נחשבות לבגידה. חשוב לזכור שלכל זוג יש גבולות רומנטיים שונים. מה שבעיני זוג אחד ייחשב כחציית גבולות, זוג אחר עשוי לראות באור שונה.
למרות זאת, בגידה רגשית היא סוג של "רומן רגשי" סמוי. היא לא כוללת מגע מיני ממשי אלא התקרבות רגשית לאדם אחר מחוץ לזוגיות. אחד המאפיינים הבולטים שלה הוא ההסתרה, שפוגעת באמון של בן או בת הזוג. בגידה רגשית אולי לא כוללת יחסי מין, אבל היא בהחלט יכולה להוביל אליהם. לפעמים היא אפילו כואבת יותר מבגידה מינית בלבד. לדוגמה, מחקרים מצאו שנשים נוטות להיפגע יותר מבגידה רגשית, בעוד גברים מגיבים להפך.
מאפיינים ודוגמאות של בגידה רגשית?
איך תזהו התקרבות רגשית לאדם אחר?
- התכתבות חוזרת בעלת אופי אינטימי עם אדם אחר תוך הסתרתה מבן או בת הזוג.
- מפגשים חוזרים עם אדם אחר שאתם נמשכים אליו ורוצים בקרבתו.
- מחשבות חוזרות על אדם אחר, ציפייה והתרגשות לפני פגישה איתו.
- פנייה לאדם אחר ברגעי משבר בזוגיות ושיתוף קשיים איתו.
- שמירה על קשר קרוב עם אדם אחר שנמשך אליכם.
- מחוות פלירטוט כמו חיוכים, מבטים ונגיעות קלות עם אדם אחר.
- פלירטוטים ברשתות חברתיות כמו שליחת אימוג'ים לבביים לפוסטים של אדם אחר.
- הכחשה והקטנת המשמעות של הקשר הרגשי אל מול עצמכם ובן או בת הזוג. פלירטוטים ברשת החברתית – שליחה אימוג'ים לבביים לכל פוסט של אדם אחר שאתם חושקים בו.
- אתם מודעים לכך שהקרבה הרגשית והאינטימית שנוצרת עם האדם האחר עלולה לפגוע בזוגיות שלכם ולכן אתם מכחישים ומקטינים אותה אל מול עצמכם ואל מול בן או בת הזוג.
למי מתאים טיפול זוגי?
טיפול זוגי מתאים לזוגות שחווים קשיים בעקבות בגידה רגשית או משברים אחרים בקשר. הוא מספק מקום בטוח לחשוף רגשות כואבים ולבחון מחדש את הגבולות והצרכים בתוך הזוגיות.
לקביעת ייעוץ או טיפול זוגי, צרו קשר:
- טלפון: 054-2002332
לפנייה בוואטסאפ לחצו כאן- דוא״ל: itamarpascal@gmail.com
הטלטלה הרגשית בעקבות בגידה רגשית
כיצד משפיעה בגידה רגשית על בני הזוג?
גילוי של בגידה, במיוחד בגידה רגשית, יוצר טלטלה רגשית עוצמתית. האדם הנבגד מרגיש בלבול, אשמה, זעם וכאב. גם הצד שבגד חווה רגשות אשמה וכאב. מה שהיה בטוח ומוכר הופך לפתע לזר ומפחיד.
נהוג לחשוב שלא ניתן לסלוח על בגידה ושזהו קו אדום שאין לעבור. עם זאת, הניסיון הקליני מראה שמשברים זוגיים סביב בגידה יכולים להפוך לנקודת מפנה לצמיחה והתפתחות בתוך הקשר. טיפול זוגי עשוי אפילו לשפר את הקשר ולהפוך אותו לטוב יותר משהיה.
איך טיפול זוגי עוזר להתגבר על בגידה?
הטיפול הזוגי מאפשר לחשוף רבדים עמוקים יותר בקשר שלא קיבלו מענה. מדובר בתהליך מורכב ולעיתים קשה, שדורש סבלנות ורצון אמיתי לשקם את הקשר. העבודה מתמקדת במודעות למשקעים רגשיים ולצלקות שנוצרו. באמצעות הטיפול ניתן לצמוח ולבנות קשר מודע ובוגר יותר.
שמי איתמר פסקל, פסיכולוג קליני ומטפל זוגי. אני מציע לכם להתחיל תהליך של טיפול זוגי בפרטיות מלאה, המלווה בהכלה, הבנה ותמיכה מקצועית מלאה, תוך שאיפה ורצון לאפשר מרחב אינטימי לשיקום היחסים, וניסיון להעלות על הפרק נושאים שהיו רגישים מכדי לגעת בהם ללא עזרה חיצונית לפני כן.
לקביעת ייעוץ או טיפול זוגי, צרו קשר:
- טלפון: 054-2002332
- לפנייה בוואטסאפ לחצו כאן
- דוא״ל: itamarpascal@gmail.com
אולי יעניין אותך גם:
הכותב: איתמר פסקל, פסיכולוג קליני
