טיפול פסיכולוגי אונליין

מכון תל אביב לפסיכותרפיה מרחיב את שירותיו בטיפול אונליין. הטיפול מתבצע בדרך פשוטה ונוחה, דרך הנייד או המחשב הביתי. טיפול אונליין הינו זהה לחלוטין לטיפול פרונטאלי, מלבד העובדה שהמפגש נעשה דרך המסך ולא בקליניקה.

טיפול פסיכולוגי אונליין - טיפול פרטני

טיפול פסיכולוגי פרטני הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של טיפול מקוון. זה כולל מפגשים אחד על אחד עם פסיכולוג קליני הנערכים באמצעות וידאו. אנשים רבים מעדיפים אפשרות זו מכיוון שהיא מאפשרת להם לקבל טיפול פסיכולוגי ולהנות מהנוחות של ביתם, ללא צורך להגיע פיזית אל הקליניקה של המטפל. נושא זה מועיל במיוחד עבור אנשים עם לוחות זמנים עמוסים או אלה המתגוררים באזורים מרוחקים מהמטפל אליו הם מעוניינים להגיע, או עבור אנשים המתגוררים בחו"ל או אלו הנמצאים בנסיעות עבודה בתדירות גבוהה.

טיפול זוגי אונליין

טיפול זוגי אונליין הינו סוג אחר של טיפול שהפך ליותר ויותר פופולרי גם אונליין. זוגות יכולים לעבוד אונליין יחד עם מטפל כדי לשפר את התקשורת שלהם ולנסות לפתור את בעיותיהם. טיפול זוגי אונליין יכול להיות מועיל במיוחד עבור זוגות שגרים במקומות שונים או שיש להם לוחות זמנים עמוסים שמקשים על השתתפות במפגשים אישיים פרונטליים.

טיפול בדיכאון אונליין

דיכאון הוא מצב בריאותי נפשי שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. טיפול אונליין בדיכאון הוכח כטיפול יעיל לדיכאון, כאשר כמה מחקרים הראו כי הוא יכול להיות יעיל באותה מידה כמו טיפול אישי פרונטלי. לעיתים הסימפטומים השונים של הדיכאון מקשים על הגעה לקליניקה וטיפול אונליין עשוי לעזור במקרים אלו.
גם אונליין אפשרי להרגיש קרוב, יחד, ממש להרגיש את החוויה, למרות המרחק הפיזי. מהות הרגע הזה, המחבר, נובע מהקשר הטיפולי בין המטפל למטופל, שיחדיו יוצרים את המרחב המשותף והייחודי ששניהם שותפים לו.

טיפול בחרדה אונליין

חרדה היא מצב בריאותי נפשי שכיח נוסף שניתן לטפל בו ביעילות באמצעות טיפול אונליין (לדוגמה בזום). טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורה נפוצה של טיפול אונליין המשמש לטיפול בחרדה. CBT טיפול מסוג זה מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגויות שליליות התורמות לחרדה והחלפתם בחיוביים יותר וסתגלניים. טיפול זה הוכח כיעיל בהפחתת תסמיני חרדה הן במישור האישי והן במישור הבינאישי חברתי.

לסיכום, פסיכולוגים אונליין הפך לדרך טיפולית יותר ויותר פופולרית ויעילה עבור אנשים לקבל עזרה ותמיכה בבריאות הנפש. עם מגוון אפשרויות טיפול מקוונות זמינות, לרבות טיפול פסיכולוגי פרטני, טיפול זוגי ועוד, אנשים יכולים לקבל טיפול נפשי מרחוק. טיפול אונליין הוכח כיעיל בטיפול במגוון רחב של מצבים נפשיים, לרבות דיכאון וחרדה, והוא יכול להיות אופציה נוחה ונגישה עבור אלה שאולי אין להם גישה לטיפול אישי מסורתי ופרונטלי.

עם זאת, חשוב לציין שטיפול אונליין עשוי לעיתים לא להיות האפשרות הטובה ביותר עבור כולם. אנשים מסוימים עשויים להעדיף את האינטראקציה פנים אל פנים שמגיעה עם פגישות טיפול אישיות, בעוד שלאחרים ייתכן שלא ירגישו בנוח להשתמש בדרך זו. חשוב לשקול את היתרונות והחסרונות של טיפול אישי פרונטלי וגם אונליין ולבחור את האפשרות המתאימה ביותר לצרכים האישיים שלך.

איך מתבצע טיפול אונליין במכון תל אביב לפסיכותרפיה?

1. צרו קשר עם המכון בטלפון 077-9969194 או השאירו פרטים בטופס המצורף.
2. המטפל ייצור עמכם קשר ויתאם פגישה.
3. את שיחת הטיפול ניתן לעשות בווטסאפ וידאו, או באפליקציית ZOOM עם קישור שיישלח אליכם על ידי המטפל.

איזה מכשור נדרש?

אחת מהאפשרויות הבאות:

• מכשיר טלפון סלולרי עם ווטסאפ
• לפטופ – מחשב נייד
• מחשב ביתי שמחובר למצלמה ומיקרופון