טיפול זוגי: להציל את הקשר בזמן הנכון

טיפול זוגי

זוגיות היא תוצאה של קשר וחיבור בין שני אנשים, ועם הזמן היא צומחת ומתפתחת. לעיתים, היא מתרחבת וכוללת גם משפחה וילדים, מה שמביא לצמיחה מצד אחד אך גם לאתגרים ושאלות מצד שני. במהלך השנים, זוגות חווים התפתחות משותפת אך גם תקופות של משברים, שחיקה, קשיים בתקשורת וחוסר הבנה הדדית. כמו כן, עשויים להופיע פערים, מחלוקות, מחסור באינטימיות ועניין משותף מועט. בכך טיפול זוגי יכול לסייע.

כיצד טיפול זוגי יכול לעזור?

טיפול זוגי מסייע לזוגות לשפר את הקשר, לשקם את התקשורת ולחזק את האינטימיות. הוא מתאים לכל זוג או אדם הנמצא בזוגיות, בכל שלביה. בין אם מדובר בזוגיות טרייה, בשלב מיסוד הקשר, במהלך חיי הנישואים או כאשר המשפחה מתרחבת עם הולדת הילדים. בנוסף, הטיפול מתאים לזוגות שנמצאים בזוגיות שנייה (פרק ב'). או כאשר כאשר בן הזוג השני אינו מעוניין להשתתף בתהליך ויש צורך בעבודה על כך.

למי מתאים טיפול זוגי?

טיפול זוגי מתאים לזוגות מכל הסוגים – צעירים או מבוגרים, להט"ב, עם ילדים או בלעדיהם. עיקר הפניה לטיפול היא סביב התחושה שזקוקים לעזרה מקצועית בשיח המשותף. עזרה להתמודד עם קשיים ובעיות שונות ביניכם. טיפול זוגי מועיל במיוחד לזוגות החווים משבר בזוגיות או המתמודדים עם מחשבות על פרידה וגירושין.

מה ההבדל בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי?

ייעוץ זוגי מתמקד לרוב במחלוקות נקודתיות ועכשוויות, בעוד שטיפול זוגי עוסק בבעיות עמוקות ביחסים. ובדרך כלל כולל רגשות ודינמיקות משתנות. הטיפול מהווה לרוב תהליך ממושך, המסייע לשפר את איכות הקשר ולבנות תקשורת מיטבית.

בישראל לא קיים חוק פסיכותרפיה מוסדר, לכן מומלץ לברר עם המטפל או היועץ הזוגי מהי הכשרתו וניסיונו. לברר האם הינו מטפל זוגי מוכר ומוסמך אשר עבר הכשרה מתאימה בתחום. והאם הינו איש מקצוע מוכר ובעל רישיון בתחום בריאות הנפש. כגון פסיכולוג, עובד סוציאלי, מטפל בהבעה ויצירה וכדומה).

מוזמנים לקבוע עמנו פגישה, צרו קשר:

איך מתבצע טיפול זוגי ולמי הוא מתאים?

מתי מומלץ להתחיל תהליך טיפול זוגי?

טיפול בעת משבר

טיפול זוגי יכול להתאים בשלבים שונים בחיים. רבים פונים אליו בעת משבר, כמו בגידה, בעיות בתקשורת או תחושת אי-התאמה. עם זאת, ניתן להיעזר בטיפול גם במצבים אחרים, כמו תחושת תסכול, חוסר מובנות, רצון לחדש את הקשר או קשיים בתחום האינטימיות.

מתי מומלץ לפנות?

כדאי לפנות לטיפול זוגי כשמתעוררת תחושה שמשהו אינו כשורה, או כאשר קשה לדבר על נושאים משמעותיים. במהלך הטיפול, לומדים להכיר זה את זה לעומק, להבין רגשות וליצור דיאלוג פתוח. הטיפול מאפשר תקשורת יעילה, תוך ליווי מקצועי שמסייע להימנע מקונפליקטים מיותרים.

אירועים משמעותיים שמשפיעים על הזוגיות

מערכת זוגית נתקלת באירועים משמעותיים לאורך החיים. רגעים מכוננים כמו הולדת ילד, אובדן קרוב, מחלה ממושכת או בניית בית עשויים להציב אתגרים. במצבים כאלה, טיפול יכול לסייע בהתמודדות ובהבנת ההשלכות על הקשר.

טיפול בשלבים שונים של הזוגיות

בתחילת הקשר

זוגות בתחילת דרכם עשויים להיעזר בטיפול כדי לבסס זוגיות יציבה, להתגבר על פחדים מאינטימיות ולגשר על פערים.

לקראת מיסוד הזוגיות

זוגות העומדים לפני חתונה יכולים להיעזר בטיפול כדי להתמודד עם מתחים, לברר ציפיות ולבנות תקשורת בריאה.

במהלך חיי הנישואין

הנישואין מביאים רגעים של אושר, אך גם אתגרים. הסתגלות לשינויים, הרחבת המשפחה או שחיקה ביחסים עשויים להצריך ייעוץ זוגי.

טיפול לקראת פרידה או גירושין

כאשר הזוגיות נשחקת, טיפול יכול לעזור להבין את המצב ולקבל החלטות מושכלות. גם אם הפרידה בלתי נמנעת, הטיפול מסייע לנהל אותה באופן מכבד.

טיפול לאחר בגידה

בגידה מטלטלת את האמון בקשר ודורשת התמודדות רגשית. בטיפול בוחנים את שורש הבעיה, מנסים לשקם את האמון ולשפר את התקשורת. אם הפרידה היא ההחלטה הסופית, הטיפול מסייע לסיים את הקשר בכבוד ותוך שיח פתוח.

מה מתרחש במסגרת טיפול זוגי?

הטיפול מתקיים בנוכחות שני בני הזוג ומטפל מקצועי שהוכשר והוסמך לטיפול זוגי. במקרים מסוימים, מתקיים הטיפול בנוכחות רק אחד מבני הזוג. הטיפול מתנהל בעיקרו בשיחה, ומשלב התבוננות בדפוסי התנהלות זוגית ומשפחתית. כגון קשיים ואתגרים, יצירת אפיקים של תקשורת מועילה. היכרות עם רגשות וצרכים של בן/ת הזוג, חידוש האינטימיות ועוד.

הטיפול שאנו מציעים על ידי מכון תל אביב לפסיכותרפיה נערך בפרטיות מלאה, ומלווה בהכלה, הבנה ותמיכה מקצועית מלאה. וזאת תוך שאיפה ורצון לאפשר מרחב אינטימי לשיקום היחסים במידה ומעוניינים בכך. וכמו כן, ניסיון להעלות על הפרק נושאים שהיו רגישים מכדי לגעת בהם ללא עזרה חיצונית לפני כן.

איתמר פסקל

מטפל זוגי ופסיכולוג קליני

לאיתמר פסקל ניסיון במתן טיפול לזוגות הנמצאים במשבר או מעוניינים לשפר את התקשורת הזוגית שלהם בכל שלב במערכת היחסים. בתהליך הטיפולי איתמר מביא עמו לא רק את יכולותיו וניסיונו כמטפל זוגי, אלא גם את הכשרתו רבת השנים כפסיכולוג. כך הוא נוגע בשורשן של בעיות ומסייע לבני הזוג להבין דפוסים שמגיעים מילדותם. דפוסים אשר נמשכים לתוך מערכת היחסים, כגון קונפליקטים לא פתורים.

טיפול זוגי – המלצות למתלבטים

מערכת יחסים זוגית היא מערכת מסועפת ואינטנסיבית, ושזורים בה בדרך כלל רגשות, תקוות, רצונות וצרכים רבים. בשל המורכבות של המערכת הזוגית, הצורך המתמיד בתקשורת והבנה, יש להשקיע משאבים רבים ומאמץ בטיפוח הקשר.

אף מערכת זוגית אינה חפה מקשיים ומשברים, ועל מנת ליישב אותם ולהצמיח את הזוגיות, מומלץ לפנות לטיפול. טיפול מסוג זה מסייע בפיתוח תקשורת משותפת, טיפוח הזוגיות וניסיון להתגבר יחד על קשיים.

התלבטות לפני פניה לטיפול

מאחר וזוגיות היא מערכת אינטנסיבית ומשתנה, לא תמיד ברור לבני זוג מתי כדאי לפנות לקבלת טיפול. ישנם זוגות שמבקשים לפתור את הקשיים בעצמם, ולהימנע מלהכניס גורם נוסף לקשר. במקרים של התלבטות, נוכל לתת מענה באמצעות טיפול, על מנת לפוגג את המתח והחשש הכרוכים בפנייה לגורם מקצועי.

במכון תל אביב לפסיכותרפיה מטפלים זוגיים מוסמכים ומנוסים, השואפים לנווט, לדייק ולסייע לזוגות שפוסעים בדרך הזוגית. צוות המכון מזמין אתכם, זוגות שמעוניינים בהתחלת טיפול זוגי בתל-אביב, לפנות אלינו לקבלת פרטים נוספים.

לקביעת טיפול זוגי, צרו קשר:

הכותב: איתמר פסקל, פסיכולוג קליני