פסיכולוג קליני
מחפשים פסיכולוג קליני? הגעתם למקום הנכון!
לא תמיד קל להתמודד לבד עם קשיים נפשיים. טיפול אצל פסיכולוג קליני יכול לעזור לכם להתמודד עם מצבי חרדה, דיכאון, קושי במערכות יחסים, טראומה ועוד. בעזרת טיפול מקצועי ניתן לשפר את איכות החיים, לאמץ אסטרטגיות התמודדות בריאות ולחוות שינוי חיובי.
מי אנחנו?
במכון תל אביב לפסיכותרפיה תמצאו צוות של פסיכולוגים קליניים מומחים ועובדים סוציאליים קליניים בעלי רישיון מטעם משרד הבריאות. אנו מספקים טיפול פרטני, זוגי וקבוצתי, בהתאם לצרכים הייחודיים שלכם. אם אתם מחפשים עזרה מקצועית, אנו מזמינים אתכם ליצור קשר ולמצוא את המטפל המתאים לכם ביותר.
כיצד מתבצע הטיפול?
שלב ראשון: היכרות והבנה מעמיקה
במפגשים הראשונים, הפסיכולוג הקליני יתמקד בהיכרות מעמיקה עם עולמכם הפנימי. נבין את האישיות שלכם, הרקע המשפחתי, האמונות, הרצונות והקשיים שאתם חווים. לפעמים נדבר גם על אירועים מהעבר שעיצבו אתכם, כדי להבין את התמונה המלאה.
שלב שני: אבחון והתאמת תוכנית טיפול
לאחר היכרות ראשונית, המטפל יתאים עבורכם את הגישה הטיפולית המתאימה ביותר. ישנן גישות טיפוליות שונות כגון טיפול דינמי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול מבוסס מיינדפולנס. הבחירה בטכניקה תעשה בהתאם לאופי הקושי ולצרכים האישיים שלכם.
שלב שלישי: תהליך שינוי וצמיחה
הטיפול מאפשר מרחב בטוח לדבר על פחדים, קשיים ורגשות עמוקים. פסיכולוג קליני יסייע לכם לפתח הבנה טובה יותר של עצמכם, לזהות דפוסים לא בריאים ולבנות דרכי התמודדות חדשות ומועילות יותר. המטרה היא ליצור שינוי חיובי שילווה אתכם לטווח הארוך.
איך לבחור מטפל שמתאים לכם?
1. חפשו מומחה בתחום המתאים
פסיכולוגים קליניים מתמחים בתחומים שונים, כגון חרדה, טראומה, קשיים בזוגיות ועוד. מומלץ לבדוק שהמטפל שבחרתם מנוסה בטיפול בקושי עמו אתם מתמודדים.
2. קבלו המלצות מחברים
אם יש לכם חברים או מכרים שהתנסו בטיפול, כדאי לשאול אותם על חוויותיהם. המלצה אישית יכולה לעזור לכם למצוא מטפל מתאים.
3. חפשו מידע באינטרנט
לרוב, מטפלים מחזיקים אתר אישי, בלוג או עמוד מקצועי שבו ניתן לקרוא עליהם ועל גישתם הטיפולית. מומלץ להתרשם מהניסיון, ההכשרה והפילוסופיה הטיפולית שלהם.
4. בדקו את הכימיה האישית
מעבר למקצועיות, חשוב שתרגישו בנוח עם המטפל. קשר טיפולי טוב מבוסס על אמון וכימיה הדדית. בפגישה הראשונה נסו להרגיש אם יש לכם חיבור טבעי עמו.
אופן הטיפול עם פסיכולוג קליני
אופן הטיפול עם פסיכולוג קליני
לא משנה עם איזה קושי אתם מגיעים, המטפל הקליני ישאף להכיר אתכם לעומק, להבין את עולמכם הפנימי ואת הסביבה בה גדלתם. הפסיכולוג יתמקד בזיהוי האמונות, הרצונות והתשוקות שלכם – הן המודעות והן התת-מודעות – אשר משפיעות על חייכם גם אם אינכם מודעים להן.
הבנת השורשים של הקושי
לעיתים, השורש לקושי אינו גלוי מיד. הטיפול עשוי לכלול דיון על חוויות ואירועים שאינם נראים קשורים ישירות לבעיה, אך בפועל הם חלק ממערכת חיים מורכבת שבה קשרים נסתרים משפיעים על ההתנהגות והרגשות שלכם.
תהליך עבודה על דפוסים וקשרים
אנשים רבים חווים קשיים נפשיים בעקבות קשרים בעייתיים מהעבר – עם בני משפחה, הורים, אחים או אנשים משמעותיים אחרים. הקשר בין המטופל למטפל מהווה מרחב אימוני בו ניתן להתמודד עם רגשות כמו פחד, כעס, אהבה ואכזבה, וליצור חוויית קשר חדשה ובריאה יותר שתאפשר גם בניית קשרים חיוביים מחוץ לטיפול.
בניית אמון ותחושת ביטחון
הקשר עם הפסיכולוג מתפתח בהדרגה, תוך שמירה על שליטה מלאה של המטופל על הקצב והחשיפה. המטפל מלווה אתכם בזהירות, במטרה לאפשר מרחב בטוח שבו ניתן לבטא את עצמכם ללא חשש משיפוטיות. תהליך זה מוביל לתחושת החזקה, תמיכה ורוח חדשה בהתמודדות עם הקשיים שלכם.
שלבי התהליך הטיפולי
בטיפול עם פסיכולוג קליני ישנם שלבים חשובים שיש לעבור כדי להפיק ממנו את המיטב. תהליך זה כולל:
- היכרות ראשונית והבניית אמון
- התעמקות והבנה מעמיקה של הדפוסים האישיים
- יצירת קשר טיפולי משמעותי
- עבודה הדרגתית על אתגרים רגשיים
- פיתוח אסטרטגיות להתמודדות בריאה ויעילה יותר
מהות טיפול אצל פסיכולוג קליני
בסיס הקשר הטיפולי מבוסס על אמון, פתיחות וכנות. פסיכולוג קליני בעל ניסיון, שעבר הכשרה מתאימה, ידע להוביל את הטיפול אל מרחבים אלו. מרחבים באים לאט לאט יוצרים אמון, מבררים את הקשיים השונים שהאדם מתמודד עמם. את הדפוסים שהובילו אותו עד כה. דרך הבנות אלו ניתן להבין יחד בטיפול מהם המטרות השונות של הטיפול.
המטרות של הטיפול צריכות להיות ברות השגה וברורות, כאלו שגם למטופל וגם למטפל תהיה תחושה שהמטרות מתאימות לציפיות ומתאימות לתחושות של המטופל. מטרות טיפול יכולות להיות לדוגמה חיזוק ביטחון עצמי, התמודדות עם קושי ביצירת קשר זוגי, התמודדות טובה יותר עם חרדה וכדומה.
בתוך המרחב הטיפולי נוצר קשר אישי וקרוב, כזה אשר מאפשר שיח אינטימי על נושאים כאובים. שיח מסוג זה מאפשר למטפל לומר דברים שונים למטופל באופן כזה שהוא יוכל לספוג אותם, מתוך הבנה ותחושה שהם נאמרים לטובתו ועל מנת לקדם אותו. בצורה זו אפשרי לעבור חומות רגשיות שונות ולייצר התקדמות טיפולית.
אנו מזמינים אותך להגיע אלינו לטיפול
במכון תל אביב לפסיכותרפיה תמצא פסיכולוגים שמומחים בנושאים שונים וכך ניתן לתת מענה למגוון רחב של אנשים. התהליך במכון שלנו מתחיל בשיחת טלפון עם מנהל המכון שישמש כנתב אל פסיכולוג קליני שמתמחה בקושי הספציפי עמו הנכם מתמודדים.
צרו עמנו קשר טלפוני כעת ונשמח לקבוע פגישת היכרות.
איתמר: 054-2002332
הכותב: איתמר פסקל, פסיכולוג קליני
